处暑节气和末伏是两个不同的概念,处暑是二十四节气之一,而末伏不是节气,它是三伏天中的最后一个伏天,通常情况下,处暑节气是在末伏之后的,也就是说,处暑节气一般末伏结束了。
处暑就是末伏吗
处暑不是末伏。
(资料图)
处暑,是二十四节气之中的第14个节气,交节时间点在公历8月23日前后,太阳到达黄经150°。处暑的到来同时意味着进入干支历申月的下半月。而指立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,所以处暑不是末伏。
处暑之后,秋意渐浓,正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过,暑气止,就连天上的那些云彩也显得疏散而自如,而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说,其间就有“出游迎秋”之意。
“处暑”期间,气侯逐渐干燥,要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。
处暑和末伏的区别
有区别。主要区别是,性质不同、时间点不同、节气特点不同,具体如下:
一、性质不同
1.末伏
是指三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎。
2.处暑
处暑,是二十四节气之第十四个节气。处暑,即为“出暑”,是炎热离开的意思,这时三伏已过或近尾声,初秋炎热将结束。
二、时间点不同
1.末伏
通常指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。
2.处暑
每年公历8月22或23或24日。
三、节气特点不同
1.末伏
末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。
2.处暑
处暑过后仍有持续高温,虽没有夏天酷暑,但仍会闷热,并且干燥,此期间仍然会出现短期回热天气,而但并未真正进入凉爽天气,真正凉爽一般要到白露之后。
处暑吃什么养生
蜂蜜
处暑节气,天气依旧干燥多风,秋燥也不知不觉地侵袭人体,口干舌燥、皮肤粗糙等也随之而来。不如早晚一杯蜂蜜水,让您远离秋燥困扰。
莲子
处暑时节,很多人依旧夜卧贪凉,睡眠不好,脾胃不调,导致腹胀、腹泻等诸多身体不适,莲子可以清心醒脾、补脾止泻、养心安神、厚益肠胃。
百合
处暑过后,秋燥会损伤人体肺阴,咳嗽多痰等不适也会随之而来,百合的药用及食用价值颇高,中医认为其具有养阴润肺,清心安神的保健功效,可搭配莲子服用,效果更佳。
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